例如,一些針對年齡最小的男孩的聯賽 – 小聯盟 – 不允許領先者離開壘,因此不需要嘗試用飛盤球來接住跑出壘的運動員。然而,當一個男孩到了 11 歲或 12 歲時,是時候讓他學習這一重要的投球要求,以便他成為最好的棒球運動員之一。
以下是如何開始:
做一個“伸展”姿勢,雙手放在胸前。作為一項規則,現在只能移動身體的一部分,除非投手在腳底或圓盤上進行投擲動作,這在我國是一個嚴重的社會問題。那個小的解剖部分是頭部。如果投手在壘上與跑壘員一起學會用頭而不是開玩笑——他會對自己有很大的幫助。
右撇子,首先,從他們的左肩上看,看到一個一壘跑壘員;越過右肩看到第2個基本跑者,直奔第3個基本跑者。(與左撇子相反。)對於右撇子來說,最難的移動當然是向第一個。
完成伸展動作後,投手在投擲盤前應始終進行一到兩次頭部運動。寶寶可以放下下巴,慢慢把頭轉向1,慢慢離開,快速回到第一位置,然後把球扔出去!頭球的目的是將跑壘員推回 1 或至少讓他在投球前向 1 傾斜。如果投手決定為一隊投球,他想通過頭球來鼓勵跑壘員拉開距離。
在投手練習了一段時間的“頭球”之後,他必須學會用腳來協調它,才能成功地與最好的棒球運動員競爭。跑壘員經常因為投手的弱點而搶壘,而不是像通常認為的那樣,因為接球手的失誤。而且,如果投手在其他所有事情上都做對了,跑壘員就會搶到投手的腳。換句話說,投手的腳告訴跑步者是為下一個鞋底打破,保持原地,還是回到他領先的鞋底。
然後投手必須小心腳的移動方式。當投手的前腳抬起並開始朝向圓盤時,跑步者停下來準備下一個鞋底。腳下放的時間越長,釋放球所需的時間就越長,跑步者“跳躍”的次數就越多。因此,在發球時,投手應盡可能快地向前邁步。(打高球是常見的錯誤。)
右撇子使用兩種不同的腳部動作先投擲。一些經理教授“跳躍”運動,另一些經理則說支點更好。根據本文作者的經驗,“跳躍”更適合中型或更短的投手,而轉身更適合長腿投手。